Ganz nach dem Motto: Alles kann — aber nichts muss!
Du alleine bestimmst Dein Pensum, Du alleine bestimmst Dein Tempo!
Wir geben Übungen und Anleitungen vor — Du entscheidest, was Du kannst und möchtest!
Und keine Angst, bei uns muss keiner auf die Matte!
Es finden nur gezielte Übungen im Sitzen oder Stehen statt!
Der Kurs findet immer in 14-tägigem Rhythmus im Feuerwehrgerätehaus in Bellmuth statt. Du bist aus Bellmuth und über 60? Dann sei dabei! Wir freuen uns auf alte und neue Gesichter! Die Termine findest Du im Kalender der Orts-App und im Ranstädter Mitteilungsblatt.
Das geschieht von uns ehrenamtlich und steht in keiner Verbindung zu einem Verein. Die Teilnahme ist kostenlos. Wir weisen vorsorglich darauf hin, dass wir keine ausgebildeten Yoga-Instructor sind, sondern geben unser selbst antrainiertes „Können“ weiter! Ziel ist es, auch im „Alter“ für Sport und Bewegung zu begeistern. Lasst uns gemeinsam unsere Körpermitte stärken und mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag erreichen
Auf Dein Kommen freuen sich Katja Debus, Carola Schorer-Lenz (Ortsvorsteherin) und die Gemeinde Ranstadt
